• Статьи по натуропатии

Лечебное голодание

При простуде в организме человека выделяется «фактор некроза опухоли», который определяет классическую триаду – повышение температуры, анорексию (исчезновение аппетита), сонливость. Подобным образом действуют и другие цитокины – интерфероны и интерлейкины. Это лежит в основе применения в лечении простуд лечебного голодания, или разгрузочно-диетической терапии (РДТ), которая естественным образом вытекает из отсутствия чувства голода.

Большинство воспалительных процессов в различных органах затухает в процессе прекращения питания. К таким же процессам относится и ОРВИ и грипп. В начале заболевания вследствие интоксикации аппетит отсутствует. Необходимо просто подчиниться естественному ходу вещей - не есть, если не хочется. В этом смысле голодание является в значительной степени физиологическим. Проводят два типа РДТ - сухое голодание (абсолютное) - без питья воды и РДТ на воде - с питьем воды. В легких случаях говорят, что, заболев простудой, не пил, не ел, сутки проспал и проснулся здоровым. Это означает суточное абсолютное голодание. Такой способ позволяет сохранить энергию и направить ее на борьбу с вирусом. Сохранение энергии тела означает прекращение затрат на психические процессы (эмоции), физические движения (перемещение тела в пространстве) и рассеивание тепла тела в окружающее пространство (особенно это важно в холодное время года). В более серьезных случаях следует делать очистительную клизму 1-2 раза в день. Клизма снимает симптомы интоксикации (слабость, головную боль, тошноту и пр.) и может понижать температуру тела (если она была повышена). При этом повышенная температура, необходимая для оптимальной работы иммунитета (около 380) может сохраняться, и это физиологично. В большинстве случаев достаточно проведения абсолютного голодания 36 часов (ночь-день-ночь) или два дня и три ночи (60 часов). Первый день выхода из воздержания проводится на сырых свежих овощах, фруктах, зелени или свежевыдавленных соках. При их отсутствии варят супы и борщи из некрахмальных овощей (кроме картофеля). Желательны специи, обладающие противовоспалительным, противомикробным и противовирусным действием. Особенно хорошо сухое голодание переносят люди, склонные к полноте. Плохо переносят сухое голодание более суток худые, ослабленные больные со склонностью к пониженному давлению менее105/65 мм рт. ст.

Голодание на воде (когда не хочется есть) при простуде длится иногда немного больше полутора - двух с половиной суток. В течение воздержания делаются очистительные клизмы, прекращаются излишние потери энергии в виде выхода на холод (кроме кратковременных воздушных ванн на улице или на балконе), затрат энергии на работу (воздержаться от трудозатрат любого вида). В семье желательно сохранять эмоциональное спокойствие. Обычно хватает 2-4 суток воздержания на воде. Точка выхода из голодания определяется по восстановлению температуры до нормального уровня, восстановлению чувства голода, уменьшению слабости и прочих проявлений простуды. Возможны остаточные явления в виде слабости, умеренного кашля, насморка. Это связано с одной стороны, с тяжестью самой вирусной инфекции, с другой стороны, с состоянием иммунитета и, с третьей стороны, накоплением слизи и шлаков. Например, при избытке накопления в организме слизи в пазухах носа возможно обострение синусита, при накоплении слизи в легких возможно осложнение простуды бронхитом или пневмонией. Это происходит чаще на фармакотерапии, при которой максимальная роль отведена антибиотикам и нестероидным противовоспалительным средствам (НВПС).

Также избыток слизеобразующих продуктов (сладкое, мучное, молочное) при временной недостаточности пищеварения в температурный период и период реконвалесценции (выздоровления) создает дополнительные условия для образования новых порций слизи и грозит появлением осложнений, чаще синуситов, бронхитов, пневмоний. Особенно четко это видно в педиатрии: к сожалению, детсадовский ребенок нередко выглядит как выделяющее зелень из ноздрей существо. Как правило, это связано с молочной высокоуглеводистой (сладкое, мучное) диетой выздоравливающих от ОРВИ.

Диетотерапия

1. Прекращение “подкормки” патогенных микроорганизмов и предотвращение образования слизи. Исключают слизеобразующие продукты: сладкое; мучное, в том числе хлеб и макаронные изделия, оладьи, блины, вареники, пельмени; молочное, картофель, рис, манку.

2. Снятие гиперэргической реакции организма. Исключают продукты, способствующие повышению температуры: слизеобразующие (в том числе молоко с медом, малиновое варенье и проч.), жирное, жареное, бобовые.

3. Детям обычно голодание более суток противопоказано, однако при высокой температурной реакции чаще полностью нет аппетита, тогда воздержание от еды принесет только пользу. Даже если насильно давать ребенку во время вирусной интоксикации еду, может наступить тошнота и даже рвота. Поэтому воздержание можно считать физиологичным, полезным и безопасным.

После восстановления аппетита дают гипоэргические неслизеобразующие малокалорийные продукты. В первый день вводят сырые свежие овощи, фрукты, ягоды, например: огурцы, помидоры, капусту, редьку, клюкву, бруснику, смородину, абрикосы, яблоки (все без сахара), в том числе и с противовирусным действием: морковь, свеклу, цитрусовые, немного лука или чеснока в салат, растительное масло. Со второго дня дают супы и борщи с некрахмальными овощами (без картофеля). Супы приправляют противовирусными и противомикробными специями или зеленью: майоран, чабер, черемша, кориандр, кинза (в тарелку на столе), свекла листья (немного проварить). Эти супы и борщи допустимо варить на неслизеобразующем овощном, мясном, курином или рыбном бульоне. Нежелательны жирные сорта этой белковой пищи, обладающие гиперэргическим действием с возможным повышением температуры. Если есть опасность возврата симптомов, гипоэргическая неслизеобразующая диета продолжается. При выздоровлении переходят на обычное питание.

Фитотерапия простуд

1. Противовирусное и противомикробное лечение. Пьют настой сбора противопростудного № 1 по два глотка каждые полчаса. Настаивают по три столовых ложки с горкой на полтора литра крутого кипятка в термосе 1-2 часа. После этого процеживают. В термосе держать траву непроцеженной допустимо не более 3-4 часов. Детям дозу подбирают соответственно весу, например, вес взрослого принимают за 60 кг. Ребенку 20 кг весом дают в три раза меньше - 1 столовую ложку на поллитра-литр воды в сутки. Сбор составляют по следующим направлениям действия:

а) лекарственное растение с противовирусным и широким спектром противомикробного, противопротозойного (против простейших) действия: береза, молодые листья; душица, трава; лапчатка прямостоячая (калган), корневища; мелисса лекарственная, трава; можжевельник, плоды; пижма обыкновенная, цветки; ромашка аптечная, трава; чабрец, трава; тополь черный, почки; эвкалипт шариковый, листья;

б) лекарственное растение с жаропонижающим действием: василек синий или луговой, цветки; ива козья, кора; лабазник вязолистный (таволга), трава; исландский мох, слоевища; малина, листья;

в) лекарственное растение с отхаркивающим действием: трава вероники длиннолистной; корни или трава девясила; трава коровяка скипетровидного; листья подорожника большого;

г) растение-иммунопротектор, восстанавливающее иммунитет: трава астрагалов, листья березы, трава крапивы двудомной, трава лабазника вязолистного, листья липы, корни лопуха большого, трава мелиссы лекарственной, трава овса посевного, трава ромашки лекарственной, корни синюхи голубой, листья смородины, трава горца птичьего (спорыша), листья подорожника большого, слоевища исландского мха, трава репяшка аптечного,трава фиалки полевой, трава череды трехраздельной, трава шлемника обыкновенного, трава яснотки белой или пурпуровой;

д) потогонное растение: трава душицы, листья и цветки липы, листья малины, листья мать-и-мачехи, трава чабреца. В состав сбора вводят три-четыре ингредиента, учитывая, что эффекты их часто пересекаются, например, у чабреца (богородская трава, троицын цвет) есть противовирусное, отхаркивающее и потогонное действие.

2. Удаление вирусов и микробов из носоглотки. Процесс начинается с носоглотки, откуда черед день-два происходит генерализация (распространение) вирусов через кровь на весь организм. Необходимо срочно удалить из носоглотки вирусы и патогенные микроорганизмы. Промывают нос подсоленным настоем сбора противопростудного № 1 каждый час (кроме времени сна) в первый день и каждые 2 часа во второй день. при необходимости продолжают промывание и далее 3-6 раз в сутки. Утром и на ночь обязательно. Маленьким детям чаще достаточно только частого питья. Если у ребенка “поплыли глаза” вечером, часто мамы знают, что будет повышение температуры. Если успеть попоить детей в этот период противопростудным настоем, многие дети выздоравливают уже утром следующего дня.

3. Создание в носоглотке антисептической (противомикробной) среды. Удерживают во рту после каждого полоскания кусочки смолы с хвойных деревьев размером с горошину. Через 15 минут сплевывают. Не желательно глотать во избежание отрицательного действия смолы на почки. Кроме того, в питание вводят противовирусные и противомикробные пищевые растения: сырые морковь, свеклу, понемногу лук, чеснок, черемшу. Если потребляются вареные блюда, вводятся противовирусные специи: кориандр, чабер, майоран за 1 минуту до отключения огня. Чем лучше запах специй, тем сильнее действие.

4. Снятие избыточной температуры. Температура около 38 градусов нужна для улучшения работы иммунитета. Однако, если она выше 39-40 градусов, нужно 1-2 раза в первый день болезни сделать клизму с настоем противопростудного сбора № 1. Во второй день 1-2 раза повторить. Даже если температура упала не сильно, болящему становится гораздо легче вследствие детоксикации (в связи с удалением фекалий). Полезно в первую ночь укутаться в одеяло и попотеть. Сбор № 1 обладает потогонным действием.

5. Предотвращение иммунодепрессии. Большинство простуд имеет вирусное происхождение. Против вирусов лекарства малоэффективны. Таким образом, единственный фактор в организме может противостоять вирусам - собственный иммунитет. Применяя лекарства, большинство из которых понижают иммунитет, болящий повышает риск осложнений - удлинение периода воспаления, появление бронхитов, пневмоний, аллергий и проч. Фармакологические и промышленные лекарства в первом периоде приносят только вред. Самые распространенные иммунодепрессанты: антибиотики, сульфаниламиды, жаропонижающие, противовоспалительные средства и проч.

Послетемпературный период

1. Улучшение отхаркивания и подавление патогенной микрофлоры. Пьют сбор противопростудный № 1 или № 2 каждые 1 - 2 часа по 2 глотка. Противопростудный сбор № 2 готовят из растений по следующим направлениям их действия:

а) смягчающие кашель содержащее слизи растение: алтей трава или корни, лен семена, мать-и-мачеха листья, мальва лесная, листья с цветками, хатьма тюрингенская трава (особенно слизи нужны при сухом надсадном кашле, когда простуда осложняется трахеитом);

б) противогрибковые, противомикробные и противопротозойные растения: вероника длиннолистная, трава; дымянка лекарственная (Шлейхера), трава; ежевика сизая, листья; ива козья, кора; исландский мох, слоевища; мята полевая, трава; ромашка аптечная, трава; смородина черная, листья; чабрец, трава (особенно противогрибковые травы важны при сопутствующем применении антибиотиков во избежание грибкового дисбактериоза, который классифицируется как глубокий дисбактериоз 3-й степени);

в) поливитаминные растения: ежевика сизая, листья; крапива двудомная, трава; люцерна посевная, трава; первоцвет весенний, листья; рябина обыкновенная (красная), плоды; смородина, листья; шиповник плоды. После выздоровления можно сбор продолжить пить в смеси с чаем или компотом. Чаще в лечении простуд бывает достаточно и противовирусного сбора № 1.

2. Предотвращение осложнений и возвращения темературы. Неслизеобразующая диета преимущественно с включением овощных салатов с мясом или рыбой, несладких спелых фруктов и ягод.

3. Снятие кашля. Следует убрать из питания продукты, которые “сушат” дыхательные пути: сладкое, мучное, в т.ч. хлеб и макаронные изделия, картофель, рис, манку, орехи. Вводить продукты, которые смягчают кашель и способствуют отхаркиванию. Днем сырые овощи, особенно репу, редис, редьку, капусту, в том числе квашеную, хрен, сочные спелые фрукты (особенно апельсины, грейпфруты) и ягоды. Вечером полезно жирное: сало, жирная рыба или мясо, много сливочного масла, в том числе с гречневой кашей, сыр. В посты рыба и обильное количество постного масла. Горячие ингаляции паром чаще не нужны и даже вредны, так как они разрыхляют слизистую носоглотки и способствуют проникновению в нее микробов.

4. Продолжают создание в носоглотке антисептической среды и прекращение “подкормки” патогенных микробов. В питание дополнительно вводится красный перец и горчица. Все неполезные продукты вводить чем позднее, тем лучше. Промышленные сладости лучше заменить инжиром, курагой, изюмом и пр.

5. Изменение режима. В опасный период рекомендуется полупостельный режим с регулярным проветриванием комнат. После стойкого улучшения желательны гуляния на воздухе, в холодное время года в теплом головном уборе и шерстяных носках.

Нами разработаны противопростудные сборы № 1 и № 2, которые принимаются соответственно: в первый период с начала простуды 3-5 дней противопростудный № 1, затем противопростудный № 2 для облегчения кашля, улучшения отхаркивания и устранения возможного дисбактериоза.

Подведем итоги нашей беседе о простудах. Эти вирусные инфекции нет смысла лечить аптечными лекарствами, потому что эффективных противовирусных средств нет. Те препараты, которые обозначаются как противовирусные, небезопасны, так как имеют много побочных эффектов. Особенно они опасны детям, которые и так прекрасно выздоравливают на фитодиетотерапии. Лечить антибактериальными средствами вирусные инфекции не только бессмысленно, потому что они не имеют противовирусного действия, но и вредно, так как они вызывают падение иммунитета и нередко дают грозное осложнение – дисбактериоз. Лечение НПВС, включая разновидности парацетамола, упорно насаждаемые рекламой, вредно вообще: подавляя иммунитет, они вызывают множество побочных эффектов и появление осложнений простуд, в их числе бронхиты и пневмонии. Самым быстрым избавлением от вирусных инфекций является лечебное голодание (РДТ), и оно является естественным, так как в период температурной реакции исчезает чувство голода. Но и фитодиетотерапия – достаточно эффективный и безопасный метод, особенно если это касается наших детей. Господь дал нам противовирусные травы, которые более результативны, чем химические лекарства. И если мы проводим правильные и разумные мероприятия, удаляя вирусы из носоглотки, снимая излишнюю температурную реакцию, но не подавляя иммунитет, прекращая подкормку микробов и вирусов, ограничивая гиперэргические продукты, то вторжение вирусов в наш организм пройдет без осложнений.

Список статей:

• Советы доктора Алифанова: КАК НЕЛЬЗЯ ЛЕЧИТЬ ПРОСТУДУ
• Советы доктора Алифанова: НАТУРОПАТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТУДЫ
• Советы доктора Алифанова: ЛЕКАРСТВА И ТРАВЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
• Советы доктора Алифанова: ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК ЧАСТО БОЛЕЕТ...
• Советы доктора Алифанова: КАК ПОМОЧЬ ЧАСТО БОЛЕЮЩЕМУ РЕБЕНКУ

 ▲